Lợi ích kì diệu của xông hơi mà bạn có thể chưa biết

Máy xông hơi là thiết bị không thể thiếu của phòng xông hơi

Những lợi ích sức khỏe của tắm hơi là cả về thể chất và tâm hồn. Chu kỳ của đổ mồ hôi, nghỉ ngơi, giải nhiệt và giảm đau cơ bắp, kích thích sự lưu thông của mọi người, và thậm chí có thể làm ngăn ngừa đau tâm thần. Khác tắm hơi truyền thống và lợi ích của hồng ngoại bao gồm:

Chăm chút làn da của các bạn 

Khi các bạn đổ mồ hôi, lỗ chân lông của mọi người mở và cho phép những chất độc để thải ra. Điều này có thể cho các bạn một làn da trẻ trung và khỏe mạnh.Và cũng tiếp thêm nước cho làn da.

Giảm lo sợ 

Sử dụng phòng tắm hơi có thể cho bạn cảm giác thư giãn và nhẹ nhõm khỏi lo lắng. Cơ thể chúng ta đang xoa dịu và tiếp thêm năng lượng và cảm xúc của mọi người sẽ trở nên hưng phấn theo chiều hướng tích cực.

Thư giãn cơ bắp 

Phòng tắm hơi thư giãn và làm dịu cơ bắp, nhất là sau khi làm việc,tập thể dụng, hay vận động cardio. Một số người dùng trải nghiệm và cho biết cảm giác như được trẻ hóa.

Làm tránh đau hiệu quả

Nhiệt từ một phòng tắm hơi có thể giúp làm ngăn ngừa đau viêm khớp.

Giúp giảm triệu chứng cảm lạnh 

phòng tắm xông hơi có thể giúp làm ngăn ngừa cảm lạnh cũng như những triệu chứng của dị ứng.

Ích lợi của Aromatherapy

Aromatherapy là một liệu pháp trị liệu sức khỏe dùng các loại tinh dầu được chiết xuất từ cây thơm để bình phục và tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp - theo định nghĩa của hiệp hội Aromatherapy Mỹ

Mọi người có thể thêm những loại tinh dầu để tắm hơi của chúng ta và tiếp nhận được các ích lợi của dầu thơm. Những loại dầu được tập hợp và không có nghĩa là để được thêm trực tiếp vào đá bồng tắm hơi. Thêm các loại tinh dầu để tưới lên trước. Sau đó, múc nước và đổ lên Những hòn đá.

Giấc ngủ tốt hơn

Dùng buồng tắm hơi có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không tắm hơi đến gần giờ đi ngủ vì Cơ thể của bạn cần thời giờ để nguội xuống trước khi ngủ.

Tác dụng khi với cạo râu

Một ích lợi khác của làn da khi tắm hơi là có thể cạo râu hiệu quả hơn. Lỗ chân lông được mở ra và những nang lông được làm mềm làm cho nó đơn giản hơn để có thể cạo gần hơn.

Máy xông hơi ướt giá rẻ

Cải thiện tuần hoàn sức khỏe 

Nhiệt độ cao có thể giúp hạ huyết áp trong khi tăng lưu thông. Theo Tiến sĩ Oz, "Nó giúp trái tim của bạn đập nhanh hơn, và nó đốt cháy calo. Nó làm tăng sự trao đổi chất của bạn một ít, và cũng có khi chúng ta đổ mồ hôi, các bạn đổ mồ hôi và chất độc thoát qua da. "

Có thể tăng Giá trị của ngôi nhà mọi người

Xây dựng phòng tắm hơi tại nhà của mọi người có thể nâng giá trị ngôi nhà của các bạn, cho bạn một mức giá bán cao hơn khi bạn đã sẵn sàng để di chuyển. phòng tắm hơi thường là một buồng tắm có lắp đặt máy xông hơi khô hoặc ướt.